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Soluciones Naturales: Cómo combatir las alergias de primavera

Con la primavera en todo su esplendor, la alergia y sus molestos síntomas llegan para quedarse un tiempo. Aquí compartimos formas naturales de combatirla.

Soluciones Naturales: Cómo combatir las alergias de primavera
domingo 29 de septiembre de 2019

La primavera y la famosa alergia primaveral son inseparables. Si sos parte de ese elevado número de personas que la padece cada año, no desesperes. No dejes que la congestión nasal te impida disfrutar de la primavera y elige qué remedios caseros de los que te proponemos a continuación es el más indicado para vos.

Eucalipto

Los vahos con hojas de eucalipto abren las vías respiratorias y favorecen la expulsión de la mucosa. Agrega 10 hojas de eucalipto a un litro de agua hirviendo y deja que reposen durante 3 minutos antes de comenzar a inhalar. No olvides cubrirte con una toalla y respira pacientemente unos minutos.

 

La Menta

Resulta uno de los remedios naturales más efectivos. Solo tienes que preparar un té o infusión con unas cuantas hojas y beberla tibia, esto en caso de que tengas alergia al polvo y polen. También puedes inhalar aceite de menta para calmar los síntomas.

Aloe Vera

Probar con aloe vera conocido también como sábila, ya que ayuda a oxigenar la sangre y mantener el tracto digestivo libre de bacterias.

Mezcla el extracto de su pulpa con un poco de yogur, jugo de frutas naturales e incluso con agua natural, si la reacción alérgica surge en la piel, aplica la pulpa directamente en la zona afectada.

 

Vinagre de manzana

Si tomas dos cucharaditas de este vinagre disueltas en agua 3 veces al día notarás alivio respiratorio y disminuirá el dolor de garganta.

 

Infusiones

Hay ciertas hierbas que poseen efecto antihistamínico, además de antiinflamatorio, como el té de ortiga, la menta, té verde o eucalipto. Aprovechar los beneficios de estas plantas te hará sentir mejor a la vez que hidratas tu organismo. Si añades miel no sólo calmarás la irritación de garganta propia de la alergia primaveral, sino que también fortalecerás tus defensas. Puedes tomar una de estas infusiones por la mañana y otra antes de acostarte.

 

Cúrcuma

Esta planta de la India es conocida por su gran poder antiinflamatorio. Pero además parece contener la suficiente dosis de histamina como para combatir una reacción alérgica. Añade una pizca de cúrcuma a tus comidas o aprovecha para hacer un buen curry.

Podes preparar la Golden honey que hablamos hace unas semanas atrás y endulzar con eso. Es muy rica y aporta sus beneficios a tu salud.

 

Frutos cítricos

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