Río Negro impulsa estrategias para promover la actividad física y prevenir enfermedades

Con el objetivo de sensibilizar sobre los beneficios de la actividad física para la salud y promover un estilo de vida activo, el Ministerio de Salud de Río Negro, a través del Departamento de Enfermedades Crónicas No Transmisibles, lleva adelante diversas estrategias para reducir el sedentarismo y acompañar a la comunidad en la construcción de entornos más saludables.

La promoción de la actividad física forma parte de un abordaje integral que contempla no sólo el ejercicio como práctica deportiva, sino también como parte de las acciones cotidianas: caminar, subir escaleras, bailar, cargar objetos, entre otras.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), se recomienda realizar al menos 150 minutos semanales de actividad física moderada, lo que equivale a 30 minutos diarios durante cinco días a la semana.

En Río Negro, la última Encuesta Nacional de Factores de Riesgo reveló que el 49,6% de la población presenta un nivel bajo de actividad física. Este dato representa un desafío sanitario importante, considerando que la inactividad física incrementa el riesgo de enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, sobrepeso, obesidad y algunos tipos de cáncer.

Frente a esta realidad, el Ministerio de Salud provincial impulsa acciones a través de hospitales y centros de salud para incentivar conductas saludables, promoviendo el movimiento en todas las etapas de la vida. La estrategia no implica generar nuevas estructuras, sino aprovechar los recursos existentes, fortalecer la formación de los equipos médicos y articular esfuerzos entre organismos públicos e instituciones comunitarias.

Algunas de las acciones promovidas incluyen:

-Recomendación sistemática de actividad física en las consultas médicas.

-Asesoramiento sobre hábitos saludables y su relación con los controles de salud.

-Intervenciones comunitarias que fomenten la práctica diaria de ejercicio.

-Campañas informativas que destaquen los beneficios sociales, económicos y medioambientales de mantenerse activo.

-Articulación interinstitucional para generar entornos propicios como bicisendas y actividades gratuitas al aire libre.

Además de los beneficios físicos, la actividad regular contribuye al bienestar emocional, mejora la calidad de vida y puede incorporarse sin costo, sin necesidad de pertenecer a un gimnasio o contar con equipamiento especial. El objetivo es que cada persona, independientemente de su edad o condición, pueda adoptar un estilo de vida más activo y saludable.

Desde la provincia se reafirma el compromiso de seguir impulsando políticas públicas orientadas a prevenir enfermedades crónicas no transmisibles y mejorar la calidad de vida de la población rionegrina.

(Con información del Gobierno de Río Negro)